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ウエイトトレーニング
筋トレ初心者向け:パーソナルトレーニングの5つのメリット
この記事は 筋トレ始めたいけど、ジムに入るよりも初めにパーソナル受けたほうがいいのかな? という疑問を持っているあなたに向けた記事です。 はっきり言いますが、初心者の人はまずパーソナルトレーニングを受けたほうがいいです。 私は自宅で腕立てか...
2023年5月25日
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